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脚部按摩养生和泡脚养生的好处

脚部按摩和泡脚很舒服，至于为什么舒服？舒服到何种程度为合适？大家就不清楚了吧，这里给大家描述下。

舒服的原因在于经脉活络，很多不知中医不信中医的朋友不认可经脉，但是网上和药店里大量的经脉图可不是乱画的。有一个小事，也可以证明经脉，有一段时间经营一个店，要大运动量做体力活，有一次用劲按，啪一股气从脚指甲里出去，脚指甲就凹下去一块，脚就落下了病根。这不是玄学，是事实，后来因为这事我脚还做了手术。说这个事的目的，是让大家知道，如果不相信中医缓慢调理气血，哪可以相信快速改变气血导致的结果，我的脚指甲就是快速改变的结果。改变气血，是会对身体有影响，向浑厚中正方向改，则身体舒服，向散乱杂居改，则身体疼痛百病缠身。很多人生气，把眼睛气瞎也是证明。

泡脚和按摩时，泡的水是热水，热能会缓冲引导推动经脉里气血运转，这个运转，大家可以理解为散步和运动所带来的出汗效果。严师教徒弟功夫时，如果对学员进行了体罚，就会让学员再跑几圈，出出汗，把瘀血排出去，就不会致伤身体，这也是运转的体现。气血运转会带动身体部位适当加快代谢和积极参加身体循环，把淤积的杂气排出，同时也让部位更多吸引营养。让身体部位保留营养，并且排除杂气，自然觉得舒服。

大家在按摩时，如果按摩到位，会觉得身体里一根筋会有过电的感觉，然后会觉得飘然，但这个飘然过电不能过多次数，最多3次就行。脑神经是电传导的，过电肯定是要汇集到脑子里，说的白话点，电量大，就电焦了，或者按的次数多，就容易上瘾，再深处讲，人的营养和能量是有限的，通过经脉刺激的太多，营养和能量跟不上，反而会失调，也会生病。

普通人坚持晚上泡脚，泡的时候随意自己按下，坚持久了，自然有收获。条件合适，能去做脚部按摩，就一周一次。

脚是人体力量的最重要的支撑点，是保障运动的基础，爱护脚，才会有正常的运动和人生，请大家注重养生，养生才有未来。