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饮酒适量，贪杯必亡

酒是中国文化的一个标志，红军经过茅台镇时，饮酒解泛消炎伤口，成为美谈，茅台股份的股价也是高企，就证明中国人离不开酒。中医里还有药酒一说，对治疗风湿等病症有效果。但是对注重养生的朋友来说，特别是中年人，要饮酒适量，贪杯必亡。

我村里有个年青人喝酒过量，从县城回老家，骑摩托车撞墙上，人没了，老年人白发人送黑发人，悲痛的心情大家都能体会到。
我还有一个亲戚，嗜酒如命，人50多早早走了，走以前，还在医院里住了很长时间，人不能自理，还拖累了家人。

酒可以理解为一种能量，饮酒初期，大脑接受能量觉得很舒服很活跃，就会陶醉其中，其中的化学原理和多巴胺有关，陶醉，流连忘返，味入骨髓，就很难戒掉了。

我有个同乡微信群，里面有个老乡，整天温酒，天天胡说八道，几乎天天不拉，大家说烦不烦。

喝酒过多，身体解酒会损伤身体，解酒跟不上，醉酒后，就会花样百出，自己跳河跳楼的事也会发生。就是没有断片，身体的主要部位也会受伤，特别是肝，会有脂肪肝和肝硬化风险。

适量饮酒，是养生，一般来说，很少喝酒的，在酒场上只喝一杯不到2两为佳。擅长喝酒的，酒场上也不能放开了喝，现在陪酒也有法律责任，不能强行灌酒。并且现在酒驾查得也严，所以酒场上气氛活跃到了就行了。

以饮酒养生的中年人，尽量做到一周一次，每次2两以下，另外要定期体检，遵守医嘱，不能多喝。如果是独居的中年人，就不要饮酒了，没有家庭的适时照顾，饮酒只有害处。

另外现在经济周期明显，很多人觉得压力大，压力大心情不好想放松就想喝酒，这种情况万万不能喝了，越喝事越多，事越多，你压力越大。
正因为有这个趋势，饮料厂家推出了低度酒和饮料酒，想办法降低了酒的危害，但是低度酒也不要大意，少喝为妙。

另外，特别要提下，在夜店里的喝酒，一个人危险极大，多人陪伴也不能互相灌酒，在端起酒杯前要想想家人和同学师长，你是别人的期盼和未来，要自尊自爱，让青春之花顺利绽开，负起社会、国家和家庭的责任。